glas halfvol over loslaten van stress Marisca Sylva

Een glas water -over loslaten van stress-

Salvatore hield een glas water in zijn hand en hief het glas omhoog. ‘Ik denk dat je wilt weten of ik het glas halfvol of halfleeg vind?’ zei Sep een beetje stuurs. Glimlachend zei Salvatore, ‘ik wil liever weten hoe zwaar jij denkt dat dit glas is?’. Gevangen door deze vraag dacht Sep peinzend na en zei ‘200 gram’. ‘Dat zou best eens kunnen’ zei Salvatore, ‘maar het gewicht doet er niet toe, de zwaarte hangt af van hoe lang ik het vasthoud. Als ik dit glas een paar minuten vasthoud, is dat heel gemakkelijk. Na een uur voelt het al zwaarder en krijg ik kramp in mijn hand. Na een hele dag zal mijn hand als verlamd aanvoelen en lukt het niet meer om het glas vast te houden. De zwaarte hangt voornamelijk af van hoe lang ik het glas vasthoud. Hoe langer, hoe zwaarder het wordt.’

‘Ja dus’, zei Sep ‘wat bedoel je?’ Salvatore nam een slokje water en zei helder ‘dit glas symboliseert stress en zorgen. Het is niet erg aan stress en zorgen te denken. Als ik er langer aan denk zal het pijn gaan doen en me doen verkrampen. Als ik er de hele dag aan denk, zal het me verlammen en ben ik tot niets meer in staat. Het is belangrijk om op tijd los te laten. Doe dit zo vroeg je kunt. Zoek in mogelijkheden in plaats van in moeilijkheden. En vergeet vooral niet om je glas op tijd neer te zetten. Zo kun je stress en zorgen het hoofd bieden. En zorg voor een halfvol glas.’