• Ben je op zoek naar ontspannen leefstijl?
  • Wil je minder stress?
  • Wil je makkelijker inslapen of juist beter doorslapen?

Ik kan je helpen. In mijn praktijk voor natuurgeneeskunde begeleid ik mensen naar meer ontspanning, een betere nachtrust en een relaxter gevoel overdag.

Leer focussen op de belangrijkste thema’s voor jouw gezondheid: voeding, ademhaling en ontspanning. De nadruk ligt op hoe jij jezelf, je gezondheid en je leven kunt verbeteren, stap voor stap en met een blijvend resultaat.

Voor welke klachten 

  • Nek- en schouderklachten
  • Stijve rugspieren
  • Hoofdpijn en lusteloosheid
  • Vermoeidheid
  • Stress

Pijn oplossende triggerpoint behandeling

  • Spierpijn en spierkramp
  • Hoofdpijn en duiziligheid
  • Frozen shoulder en schouderpijn

Spanning kan zich vastzetten als hoofdpijn of stijve nek. Triggerpointtherapie is een specifieke massage op pijnpunten en spierknopen. Die pijnlijke spierknopen zijn plaatselijke verkrampingen in je spieren, waar de doorbloeding niet goed is. 

Deze triggerpointtherapie vormt een goede aanvulling op bovenstaande behandelingen. Zo geef je je lichaam nog een extra boost!

Therapeutische massagetechnieken

In de behandeling gebruik ik verschillende technieken. Shiatsu ofwel drukpunttechnieken maar ook kneden, lostrekken van huidlagen, strijken en het manipuleren van de spier waar veel spanning in zit. De combinatie maakt dat de klacht vermindert en zelfs verdwijnt. 

  • Een ontspannen spier heeft meer kracht
  • Ontspanning in je hoofd geeft ontspanning in je lichaam lichaam
  • Ontspanning in het lichaam geeft meer energie
Wil jij ook meer energie?