Weet JIJ nog wat gezond voor je is?​ 

Hoe kies je uit alle voedselhypes wat goed voor jou is? En hoe speel je wijs in op alle veranderingen in je lichaam?

Mijn naam is Marisca Sylva. In mijn praktijk voor vitaliteit, voeding en ontspanning werk ik vooral met 40+ vrouwen die zich fitter willen voelen en meer uit het leven willen halen. Mijn begeleiding en advies helpen jou je vitaler en meer ontspannen te voelen.

9 leefstijladviezen om af te vallen

zonder je in allerlei bochten te wringen

Gratis E-Book

Zo kan ik je helpen 

Programma Vrouw in Beweging​

Ben je 40+ vrouw en wil je beter in je vel komen en meer rust in je hoofd krijgen? En misschien nog een paar  kilootjes ervan af?

Intensief 1 op 1 begeleidingstraject waarin je stap voor stap leert goede keuzes voor je gezondheid te maken.  Meer energie, meer in balans en meer ontspanning.
Nieuw !

Coach voor vitaliteit, voeding en ontspanning

Ik geef maatwerkadvies en begeleiding op het  gebied van betere voeding, ademhaling, beweging en ontspanning.

Bij mij geen voedingshypes of dieetgoeroes. Ik begeleid je op basis van beproefde methodes én gezond verstand.  Gezonde keuzes, makkelijk gemaakt.

Buteyko methode cursus

Veel mensen ademen te diep. De Buteyko-methode is een natuurlijke aanpak om benauwdheid bij bronchiale astma, neusverstopping, kortademigheid en hoestbuien binnen enkele minuten op te heffen.

Daarnaast heeft het een positief effect op je slaap en vermindert het snurken.
Populair